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Pilates mit Janna - Ganzheitliches Training für Körper und Geist
Pilates
Du möchtest deine Körperwahrnehmung verbessern, Muskeln aufbauen und beweglicher werden?
Entdecke die Vorteile von Pilates - mehr Kraft und neue Energie verhelfen dir zu einem positiven Körpergefühl. Das ganzheitliche Training konzentriert sich auf die Stärkung der Körpermitte, die Tiefenmuskulatur und die Mobilisation deines Körpers.
Pilates beugt Rückenschmerzen vor und fördert die innere Kraft; Beckenboden, Bauch und Rücken werden hierbei zu einem Kraftzentrum aufgebaut.
Melde dich noch heute zu meinen Kursen an.
Jannas Pilateskurse
Ganzheitliches Training in Kleingruppen für mehr Energie, Flexibilität und eine bessere Körperhaltung
Anmeldung zu meinen Kursen
10 Kurstermine à 60 Minuten für 150 Euro, Anmeldung über das Kontaktformular oder via eMail an: pilateysa@yahoo.com
Termine 2025 & 2026
Neue Kurse
ab 19.11. - 04.02.26:
- mittwochs 11:15 Uhr im Familienzentrum "Familien-RING", auch mit Baby möglich! - noch 2 Plätze frei!
ab 21.11.:
- freitags 14:30 Uhr, noch 2 Plätze frei!
ab 2026
ab 05.01.:
- montags 11:30 Uhr, im FamilienGarten "Blütezeit" in der Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, mit Baby möglich (noch 2 Plätze frei!)
ab 27.01.:
- dienstags 14 Uhr, auch mit Baby möglich (Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung) - Kurs ist voll!
ab 04.02.:
- mittwochs 10:00 Uhr im Familienzentrum "Familien-RING" im Selerweg 17, 12169 Berlin, auch mit Baby möglich! - noch 4 Plätze frei!
ab 13.02.:
- freitags 14:30 Uhr - noch 3 Plätze frei!
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Weitere Termine werden in Kürze bekannt gegeben, schaut also gerne regelmäßig auf meiner Website vorbei.
Kurs-Anmeldung
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Besuche mich
Finde uns in Berlin-Steglitz, in der Nähe von S- und U-Bhf. Rathaus Steglitz. Komm vorbei: Kursraum der Kiezhebammen Steglitz, Grunewaldstraße 10, 12165 Berlin.