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Pilates mit Janna - Ganzheitliches Training für Körper und Geist
- Kurse mit und ohne Baby -
Pilates
Du möchtest deine Körperwahrnehmung verbessern, Muskeln aufbauen und beweglicher werden?
Entdecke die Vorteile von Pilates - mehr Kraft und neue Energie verhelfen dir zu einem positiven Körpergefühl. Das ganzheitliche Training konzentriert sich auf die Stärkung der Körpermitte, die Tiefenmuskulatur und die Mobilisation deines Körpers.
Pilates beugt Rückenschmerzen vor und fördert die innere Kraft; Beckenboden, Bauch und Rücken werden hierbei zu einem Kraftzentrum aufgebaut.
Melde dich noch heute zu meinen Kursen an.
Jannas Pilateskurse
Ganzheitliches Training in Kleingruppen für mehr Energie, Flexibilität und eine bessere Körperhaltung.
Dein Baby darf zu meinen Kursen gerne mitkommen.
Anmeldung zu meinen Kursen
10 Kurstermine à 60 Minuten für 150 Euro, Anmeldung über das Kontaktformular oder via eMail an: pilateysa@yahoo.com
Termine 2026
Neue und aktuelle Kurse
ab 16.03.:
- montags 11:30 Uhr, im FamilienGarten "Blütezeit" in der Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, mit Baby möglich (noch 2 Plätze frei!)
ab 08.06. - 03.08. (nur 9 Termine!):
- (Folgekurs) montags 11:30 Uhr, im FamilienGarten "Blütezeit" in der Kelchstraße 21-23, 12169 Berlin, mit Baby möglich (noch Plätze frei!)
ab 07.04.:
- dienstags 14 Uhr bei den kiezhebammen Steglitz in der Grunewaldstr. 10, auch mit Baby möglich (Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung) (Kurs ist voll!)
ab 16.06.:
- (Folgekurs) dienstags 14 Uhr bei den kiezhebammen Steglitz in der Grunewaldstr. 10, auch mit Baby möglich (noch Plätze frei)
ab 15.04.:
- mittwochs 10:00 Uhr im Familienzentrum "Familien-RING" im Selerweg 17, 12169 Berlin, auch mit Baby möglich! (Noch 1 Platz ab sofort frei!)
ab 24.06.:
- (Folgekurs) mittwochs 10:00 Uhr im Familienzentrum "Familien-RING" im Selerweg 17, 12169 Berlin, auch mit Baby möglich! (Noch Plätze frei!)
ab 08.05. - 31.07. (12 Termine!):
- freitags 14:30 Uhr, Kiezhebammen Steglitz, Kurs ohne Baby (noch 1 Platz frei)
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Weitere Termine werden in Kürze bekannt gegeben, schaut also gerne regelmäßig auf meiner Website vorbei.
Kurs-Anmeldung
Kontaktiere mich, um dich für meine Pilateskurse anzumelden.
Besuche mich
Finde uns in Berlin-Steglitz, in der Nähe von S- und U-Bhf. Rathaus Steglitz. Komm vorbei: Kursraum der Kiezhebammen Steglitz, Grunewaldstraße 10, 12165 Berlin.